Ga even opstaan als je dit leest, want je moet in beweging komen! Uit onderzoek blijkt dat bijna de helft van alle kinderen in Nederland te weinig beweegt.

Wat je volgens de onderzoekers moet doen:

<ul> <li>Kinderen tussen de 4 en 12 jaar moeten iedere dag 1 uur bewegen. Dat kan bijvoorbeeld door te lopen of te fietsen naar school, of door buiten te spelen in de pauze.</li> <li>Daarnaast moeten kinderen nog 3 keer per week intensief sporten. Bijvoorbeeld tijdens de gymles of op een sportclub.</li> </ul>

3 keer per week intensief sporten lukt vrijwel alle kinderen. Maar iedere dag een uurtje niet. Iets meer dan de helft, zo'n 55 procent van de kinderen, is al goed op weg. De rest kan nog wel wat extra beweging gebruiken.

Meer bewegen kan bijvoorbeeld op school. Lijkt dat jou leuk? Reageer op onze stelling:

Ik wil meer bewegen op school.

Bijna de helft van alle kinderen beweegt te weinig