Deze browser wordt niet ondersteund voor het spelen van video. Update uw browser naar Internet Explorer 10 of hoger om video af te kunnen spelen.

Slaap jij slecht door het warme weer?

Veel kinderen slapen door de hitte niet echt lekker en dat zorgt voor problemen. Bijvoorbeeld op school.

Kinderen in Zwolle moeten deze week nog naar school en vertellen erover tegen Lucas. Hij kon ook moeilijk in slaap vallen vannacht.

3 tips om beter in slaap te vallen:

  • Neem een uur voordat je gaat slapen een warme douche;
  • Doe overdag de gordijnen dicht;
  • Pak geen mobiele telefoon als je niet kan slapen. Lees dan een boek, daar word je slaperig van.

Volgens een kinderarts kan je moeilijk slapen omdat de hitte je hersenen in de war brengt. Heb jij er ook last van?

301
Slaap jij slechter door het warme weer?
Ja80.2%
Nee19.8%

Je kunt niet meer reageren

Favoriet maken