Slaap-experts maken zich zorgen over melatonine-pilletjes. Dat zijn pillen die ervoor kunnen zorgen dat je makkelijker in slaap valt. Ze zijn populair bij tieners en kinderen. Deskundigen waarschuwen er nu voor, want de pillen zijn officieel niet bedoeld als slaapmiddel. Ook is er te weinig bekend over de gevolgen.

Melatonine-pilletjes kun je nu nog makkelijk kopen bij een drogist. Volgens slaap-experts zou het beter zijn als je de pillen alleen kan krijgen als een dokter dat aanraadt. Die kan je dan advies geven over het slikken.

Melatonine gebruik je makkelijk verkeerd, omdat je het precies op het goede tijdstip moet innemen.

In Rotterdam is onderzocht hoeveel kinderen weleens zo'n pil nemen. Daaruit blijkt dat één op de zeventien kinderen melatonine gebruikt als slaaphulpmiddel. 

Vanavond zie je meer over het onderzoek in het Jeugdjournaal.

We zijn benieuwd of jij ook weleens moeilijk in slaap komt. Laat het hieronder weten:

Ik heb weleens moeite om in slaap te komen.

Zorgen over pilletjes die kinderen slikken om in slaap te komen