Ontspannen op het podium met de musical: Deze klas doet van tevoren yoga
Ontspannen voor de musical; Deze klas doet van tevoren yoga
Op veel scholen wordt er in groep 8 hard geoefend voor de afscheidsmusical, want binnenkort is de uitvoering. En voor een volle zaal zingen, dansen en acteren kan best spannend zijn.
Op basisschool Het Mozaïek in Enkhuizen doen ze daarom van tevoren yoga en mindfulness-oefeningen met een speciale app.
We proberen oefeningen aan te leren waardoor je even van je stress afkomt. Zodat je echt kan genieten van de musical.
Maar hoe kom je dan van die stress af? Door bijvoorbeeld alle stress eruit te schudden of door even rustig adem te halen.
Volgens de kinderen helpen de oefeningen goed.
De oefeningen geven me echt rust en waarschijnlijk bij de musical ook.
En als alle stress weg is kun je lekker shinen op het podium!
Ook onze vraag van de dag gaat over dit onderwerp:
Op het podium staan is spannend.
11.887 stemmen
️
Deze stelling is gesloten
73% 8.695 stemmen
27% 3.192 stemmen