Deze browser wordt niet ondersteund voor het spelen van video. Update uw browser naar Internet Explorer 10 of hoger om video af te kunnen spelen.

Ontspannen voor de musical; Deze klas doet van tevoren yoga

Op veel scholen wordt er in groep 8 hard geoefend voor de afscheidsmusical, want binnenkort is de uitvoering. En voor een volle zaal zingen, dansen en acteren kan best spannend zijn.

Op basisschool Het Mozaïek in Enkhuizen doen ze daarom van tevoren yoga en mindfulness-oefeningen met een speciale app.

We proberen oefeningen aan te leren waardoor je even van je stress afkomt. Zodat je echt kan genieten van de musical.

acteurs die de oefeningen geven

Maar hoe kom je dan van die stress af? Door bijvoorbeeld alle stress eruit te schudden of door even rustig adem te halen.

Volgens de kinderen helpen de oefeningen goed.

De oefeningen geven me echt rust en waarschijnlijk bij de musical ook.

Esmee

En als alle stress weg is kun je lekker shinen op het podium!

Ook onze vraag van de dag gaat over dit onderwerp:

960
Op het podium staan is spannend.
Eens73.1%
Oneens26.9%

Je kunt niet meer reageren

Favoriet maken

Bekijk ook