Freerunnen voor 65-plussers: 'Je voelt je weer een beetje kind'

Springen, obstakels ontwijken en klimmen en klauteren door een gymzaal. Voor deze groep ouderen van 65 jaar en ouder is niks te gek. Ze volgen een aantal weken een cursus freerunnen.

Minder snel vallen

Het freerunnen helpt de ouderen om fit en in balans te blijven, zodat ze minder snel vallen bij op- en afstapjes. Je ziet de 65-plussers in actie in de video!