Kinderen doen mee met nieuwe fitness-trend: 'Het is heel pittig'
Kinderen doen aan nieuwe fitness-trend Hyrox: 'Het is heel pittig'
Keihard rennen en tussendoor zware fitness-oefeningen doen met gewichten: de sport Hyrox is de laatste tijd enorm populair geworden bij volwassenen.
Maar er zijn ook plekken waar lessen gegeven worden voor kinderen, bijvoorbeeld in Sliedrecht. De kinderen doen daar 10 verschillende oefeningen die te maken hebben met kracht en conditie. Ze moeten deze oefeningen zo goed mogelijk uitvoeren in korte tijd.
De vriendin van Enzo Knol deed Hyrox en dat vond ik zo leuk. Ik hou van rennen en van zulke oefeningen doen, dus dat vond ik wel leuk.
Deskundigen vinden het belangrijk dat de oefeningen voor kinderen anders zijn dan voor volwassenen. Anders zouden ze blessures kunnen krijgen.
